AĞIZ BOŞLUĞUNUN PROFESSİONAL GİGİYENASI.
Peşəkar ağız gigiyenası hər yaşda olan xəstələr üçün ən vacib və zəruri stomatoloji prosedurdur.
Peşəkar gigiyena dişləri yumşaq və sərt diş çöküntülərindən təmizləməyə, bununla da kariyes və periodontal xəstəliklərin inkişafının qarşısını almağa yönəlmiş stomatoloji prosedurlar toplusudur.Bura daxildir: ultrasəs və hava abraziv cihazlardan istifadə etməklə yumşaq və sərt diş çöküntülərinin çıxarılması, dişlərin peşəkar pastalarla cilalanması. Peşəkar gigiyenadan sonra remineralizasiya terapiyası aparıla bilər: diş minasını gücləndirmək üçün florid lak və ya flüor gel tətbiqləri. Flüor xüsusilə uşaq xəstələrdə təsirli olur.
Əvvəlcə xəstələrin bu prosedurdan sonra müəyyən qaydalara riayət etmələrinin nə üçün vacib olduğunu anlayaq. Bu, ultrasəs dişlərin təmizlənməsinin aşağıdakı nəticələri ilə bağlıdır:
- Diş ətlərinin qanaxması . Diş daşının olması diş ətinin iltihabına səbəb olur. Buna görə də, fırçalama zamanı iltihablı diş ətləri qanamağa başlaya bilər. Bəzi xəstələrdə diş əti qanaması eyni gündə, bəzilərində isə 3-5 gündən sonra yox olur. Bəzi nüansları nəzərə almaq vacibdir ki, daha sürətli və ağırlaşmalar olmadan getsin.
- Minanın səth qatının çıxarılması . Yumşaq/bərk çöküntüləri təmizlədikdən sonra dişlərin səthində mikro pürüzlülük qalır. Onların mövcudluğu dişlərin səthində təkrar lövhə yığılması prosesini sürətləndirir, buna görə də ultrasəs və ya hava-abraziv təmizləmədən sonra daşlama/cilalama məcburidir. Bu, qaçılmaz olaraq pelikülün qismən çıxarılmasına gətirib çıxarır – emayeni qıcıqlandırıcılardan qoruyan nazik bir üzvi film. Prosedurdan sonra ilk dəfə ağrılı hisslərdən qaçınmaq üçün müəyyən məqamlara riayət etməlisiniz.
- Emaye hiperesteziyası . Daş qaldırıldıqdan sonra, onun əhatə etdiyi sərt diş toxumasının sahələri ifşa olunur. Prosedurdan bir müddət sonra onlar qıcıqlandırıcılara daha güclü reaksiya verməyə başlayırlar, xüsusən də dişin boynu və ya kökü açıqdırsa (bu, xəstənin diş əti resesiyası olduqda baş verə bilər).
Bu amilləri nəzərə alaraq, diş həkimləri reabilitasiya dövründə – 14 günə qədər riayət edilməli olan lövhə və diş daşının çıxarılması prosedurundan sonra tövsiyələr verirlər.
Dişlərinizi fırçaladıqdan sonra diş həkiminin ümumi tövsiyələri
- Yumşaq tükləri olan yeni bir diş fırçası alın . Köhnə diş fırçası üzərində yaşayan bakteriyalar diş ətinin iltihabına səbəb ola bilər. Sərt tüklər fırçalama zamanı diş ətinin qanamasını artıra bilər.
- Tərkibində florid və kalsium olan diş pastası istifadə edin . Bu, minanın daha sürətli güclənməsinə kömək edəcəkdir. Diş pastasının aşağı RDA indeksinə (50-yə qədər) malik olması vacibdir. Əks halda, tərkibindəki böyük aşındırıcı hissəciklər minaya zərər verəcəkdir.
- Diş ətlərini iltihab əleyhinə bir gel ilə yağlayın . Bu, onların qanaxmalarını azaltmağa kömək edəcəkdir.
- Ağzınızı spirt tərkibli məhlullar və ya bitki mənşəli həlimlərlə yaxalamayın . Birincisi ağız boşluğunu qurudur və selikli qişanı qıcıqlandıra bilər, ikincisi minanın qaralmasına səbəb ola bilər.
Nə vaxt və nə yeyə bilərsiniz?
Prosedurdan 2-3 saat sonra yeyə bilərsiniz. Menyu sizə qidasız/süni rəngsiz qidaları daxil etməyə imkan verir:
- ət (onu doğramaq və ya kotletlər etmək daha yaxşıdır);
- balıq;
- şorbalar;
- bütün taxıl sıyığı;
- yüngül tərəvəzlər / meyvələr;
- fermentləşdirilmiş süd və süd məhsulları (kəsmik, pendir, xama);
- yumurta.
Nə yeməməlisən?
İlk 3-7 gündə sözdə “ağ” pəhrizə riayət etmək tövsiyə olunur – təbii / sintetik boyalar olan qidaları pəhrizdən xaric etməlisiniz:
- qırmızı giləmeyvə (moruq, çiyələk, qarağat, nar və s.);
- çuğundur, yerkökü;
- pomidor;
- sitrus;
- ketçup;
- şokolad.
Acılı, turş, isti və soyuq yeməklər tövsiyə edilmir – onlar diş həssaslığının artmasına kömək edir.
Artıq iltihablanmış diş ətlərini zədələməmək üçün sərt qidaları (məsələn, kraker) istisna etmək məsləhətdir
Nə içməməlisən?
Dişlərinizi fırçaladıqdan sonra ən azı iki həftə içməməlisiniz:
- Çay (yaşıl/qara) . Tərkibindəki boyalar/taninlər minaya sarı və ya tünd qəhvəyi rəng verə bilər. Dişlərinizi fırçaladıqdan sonra ən azı 2 həftə çay içməmək tövsiyə olunur.
Nə içməməlisən?
Dişlərinizi fırçaladıqdan sonra ən azı iki həftə içməməlisiniz:
- Çay (yaşıl/qara) . Tərkibindəki boyalar/taninlər minaya sarı və ya tünd qəhvəyi rəng verə bilər. Dişlərinizi fırçaladıqdan sonra ən azı 2 həftə çay içməmək tövsiyə olunur.
- Qəhvə : Kofein piqmenti dişlərinizə yerləşərək onların kölgəsini dəyişəcək.
- Şirələr, meyvə içkiləri . Onların tərkibində emayenin “sevməyən” turşusu var.
- Qazlı içkilər . Karbonmonoksit minaya zərər verir.
- kvas . Soyuq kvas diş ağrısına və tərkibindəki boyalara səbəb ola bilər.
işlərinizi fırçaladıqdan sonra nə içə bilərsiniz?
Boyasız içkilər. Ancaq onlardan sonra da ağzınızı isti su ilə yaxalamaq lazımdır.
Siqaret çəkmək mümkündürmü?
Ən azı 3-4 gün ərzində siqaret çəkmək qəti qadağandır. Niyə?
Birincisi, nikotinin tərkibindəki qatranlar tez bir zamanda “müdafiəsiz” minaya nüfuz edərək onu sarı rəngə boyayacaq.
İkincisi, siqaret diş ətinin iltihabını və qanamasını artıracaq. Ağız quruluğuna səbəb olur (tütün tüstüsü selikli qişanın mikroyanmasına səbəb olur, tüpürcək vəzilərinin istehsalı pisləşir), ağız boşluğunda patogen bakteriyaların çoxalması üçün əlverişli şərait yaradır.
Dişlərinizi fırçaladıqdan sonra onlara xüsusi qulluq lazımdırmı?
Xeyr – hər şey həmişəki kimidir:
- Dişlərinizi gündə iki dəfə fırçalayın (ən azı 2 dəqiqə);
- dişlər arasından qida hissəciklərini çıxarmaq üçün ipdən və ya irriqatordan istifadə edin;
- Hər qəlyanaltıdan sonra ağzınızı isti su ilə yaxalayın.
Hər altı ayda bir diş lövhəsinin və diş daşının təmizlənməsini əhatə edən profilaktik diş müayinəsindən keçməyi unutmayın.